Tips Dapatkan Kehamilan Yang Jauh Lebih Sehat


Berita Terkini ~ Setiap pasangan berharap agar kehamilan yang dijalani seorang istri selalu sehat hingga melahirkan.Namun, seringkali wanita hamil menjalani pola hidup yang salah dan menyebabkan masalah kesehatan saat hamil.
Padahal, agar tetap sehat, wanita hamil bisa melakukan cara sederhana, seperti memperhatikan tiga hal berikut ini...

Istirahat
Tubuh bekerja ekstra untuk melindungi Anda dan janin. Selama awal kehamilan, kadar hormon progesteron meningkat dan metabolisme Anda tinggi. Hal ini bisa menguras energi.

Usahakan cukup tidur minimal selama tujuh jam sehari karena periset dari University of California menemukan bahwa wanita yang tidur kurang dari enam jam per hari memiliki kemungkinan 4,5 kali lipat menjalani persalinan caesar.

Asupan makanan
Kebutuhan makan setiap orang berbeda, tergantung pada usia, aktivitas, dan usia kehamilan. Hitung kebutuhan harian Anda dan penuhi untuk mendapatkan asupan yang cukup untuk ibu dan bayi.

Vitamin
Saat hamil, multivitamin standar tidak akan memberikan Anda cukup asam folat dan zat besi. Sementara, asam folat berfungsi untuk mencegah cacat pada bayi, kelainan pada otak dan tulang belakang. Sedangkan zat besi, penting untuk perkembangan bayi dan mencegah anemia selama kehamilan.
Baca Juga:

Majalah Online l Majalah Mandiri
Majalah Togel4D
Majalah Online
MentariMovie.Com



Buat Anda Yang Demen Banget Taruhan Sportsbook,  Casino
Mari Coba Di Maxbet268.Com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Unik!!Wanita Cantik Berkepala Lonjong

Gambar
  Berita Terkini ~ Suku Mangbetu adalah suku yang unik asal Afrika, Karena wanitanya yang memiliki bentuk kepala yang Lonjong. Terlihat aneh, tapi itu menjadi simbol kecantikan. Suku Mangbetu mendiami Provinsi Orientale di bagian utara Kongo, Afrika Tengah. Provinsi yang wilayahnya didominasi hutan belantara. Dapat ditempuh selama satu jam, naik pesawat Congo Airways atau Compagnie Africaine d'Aviation dari Kinshasa, ibukota Kongo. Suku Mangbetu, mirip seperti suku-suku lain di Afrika. Kulitnya hitam legam dan sehari-hari hidup dengan berternak atau berburu. Namun satu yang membedakan dan menjadi ciri khasnya adalah suku Mangbetu punya kepala yang lonjong. Ya, kepalanya memanjang ke atas! Bagi mereka, tradisi itu bernama Lipombo. Jadi ketika ada bayi yang baru lahir, satu bulan setelahnya mereka akan mengikatkan kain pada kepalanya dengan bentuk lonjong. Asal tahu saja, bayi yang hitungannya masih berumur bulanan, tulang tengkoraknya masih sangat lunak. Maka dengan mengi
Baca selengkapnya

Ke 7 Orang Ini Meninggal, Akibat Tertawa Berlebihan

Gambar
Berita Terkini ~ Tertawa merupakan suatu kejadian dimana kita melihat atau mendengar sesuatu yang kita anggap lucu. Menurut penelitian tertawa adalah salah satu obat terbaik untuk kesehatan di saat stres dan tekanan hidup melanda.  Ternyata ada beberapa orang yang meninggal karena tertawa berlebihan. Penasaran bagaimana kisahnya? Zeuxis merupakan seorang pelukis beraliran realisme asal Yunani. Karena keahliannya tersebut seorang wanita ingin dilukis oleh Zeuxis agar mirip dengan Dewi Aphrodite atau Dewi Cinta dalam mitologi Yunani.  Zeuxis menyanggupinya dan dia pun mulai melukis wanita tersebut. Setelah selesai dia melihat lukisannya dan tidak bisa menahan tawa, entah karena lukisannya terlalu bagus atau lukisannya jadi aneh gara-gara permintaan aneh wanita tersebut. Yang jelas karena menertawakan lukisan tersebut Zexis pun meregang nyawanya . Fitzherbert merupakan seorang wanita yang berasal dari kota Northamptonshire. Pada suatu ketika dia sedang menonton opera di sebuah Theater
Baca selengkapnya

Sinopsis Vampire Cleanup Department (2017)

Gambar
Sebuah film Action, Comedy, Horror terbaru 2017, yang berasal dari Hong Kong. Film Vampire Cleanup Department (2017) ini akan bercerita tentang seorang pemuda yang diserang oleh vampir, Spring, pecundang lahir yang diselamatkan oleh tiga orang pembersih jalan. Saat dirinya terbangun dari tidur, ia menemukan dirinya tengah berada di sebuah fasilitas rahasia milik pemerintah, yang tersembunyi di sebuah tempat, dimana sampah dikumpulkan. Film ini disutradarai oleh Yan Pak-wing, Chiu Sin-hang. Sedangkan untuk naskah skenarionya ditulis oleh Yan Pak-wing, Ho Wing-hong, dan Ashley Cheung. Film ini diproduseri oleh Ha Yue, Angus Chan. Sinopsis Vampire Cleanup Department (2017) Menceritakan tentang seorang pemuda yang diserang oleh vampir diselamatkan oleh tiga orang pembersih jalan. Saat dirinya terbangun dari tidur, ia menemukan dirinya tengah berada di sebuah fasilitas rahasia milik pemerintah, yang tersembunyi di sebuah tempat, kemudian dirinya menemukan bahwa dia mempunyai kekebalan khusu
Baca selengkapnya